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ᱩᱯᱢᱟ

ᱣᱤᱠᱤᱯᱤᱰᱤᱭᱟ, ᱨᱟᱲᱟ ᱜᱮᱭᱟᱱ ᱯᱩᱛᱷᱤ ᱠᱷᱚᱱ

ᱩᱯᱢᱟ ᱥᱮ ᱩᱯᱯᱩᱢᱟᱣᱩ, ᱩᱯᱯᱤᱱᱰᱤ, ᱠᱷᱟᱨᱟᱵᱟᱛᱷ, ᱩᱯᱤᱛ, ᱩᱯᱮᱛ, ᱨᱩᱞᱟᱱᱣ, ᱩᱯᱯᱩᱢᱟ ᱥᱮ ᱩᱯᱯᱤᱛᱛᱩ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱫᱟᱹᱠᱷᱤᱱ ᱵᱷᱟᱨᱚᱛ ᱨᱮ ᱮᱛᱚᱦᱚᱵ ᱢᱤᱫᱴᱮᱱ ᱟᱹᱰᱤ ᱥᱤᱵᱤᱞ ᱡᱚᱢᱟᱜ᱾ ᱚᱠᱟ ᱫᱚ ᱥᱮᱢᱚᱞᱤᱱᱟ ᱥᱮ ᱥᱩᱡᱤ ᱛᱮᱠᱚ ᱵᱮᱱᱟᱣᱟ᱾ ᱱᱚᱣᱟ ᱫᱚ ᱵᱦᱟᱨᱚᱛᱤᱭᱚ ᱩᱯᱢᱚᱦᱟᱫᱮᱥ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱫᱟᱹᱠᱷᱤᱱ ᱵᱷᱟᱨᱚᱛ ᱟᱥᱚᱠᱟᱭᱨ ᱠᱮᱨᱟᱞᱟ, ᱛᱟᱢᱤᱞᱱᱟᱰᱩ, ᱠᱟᱨᱱᱟᱴᱟᱠᱟ, ᱟᱸᱫᱷᱨᱟ ᱯᱨᱚᱫᱮᱥ, ᱛᱮᱞᱮᱝᱜᱟᱱᱟ, ᱢᱚᱦᱟᱨᱟᱥᱴᱨᱚ, ᱚᱰᱤᱥᱟ ᱟᱨ ᱥᱨᱤᱞᱚᱝᱠᱟ ᱮᱢᱟᱱ ᱠᱚ ᱨᱮ ᱟᱹᱰᱤ ᱟᱸᱴ ᱠᱚ ᱠᱩᱥᱤᱭᱟᱜ-ᱟ᱾ ᱱᱤᱡᱟᱹᱨ ᱠᱩᱥᱤ ᱞᱮᱠᱟ ᱤᱥᱤᱱ ᱚᱠᱛᱮ ᱨᱮ ᱟᱭᱢᱟ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱢᱚᱥᱚᱞᱟ ᱟᱨ ᱩᱴᱩ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱜᱟᱱᱚᱜ-ᱟ᱾[ᱥᱟᱹᱠᱭᱟᱹᱛ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱠᱟᱱᱟ]

ᱱᱚᱣᱟ ᱩᱯᱢᱟ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱟᱭᱢᱟ ᱧᱩᱛᱩᱢ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱵᱟᱨᱭᱟ ᱟᱹᱲᱟᱹ ᱠᱷᱚᱱ ᱚᱱᱚᱢ ᱟᱠᱟᱱᱟ, ᱯᱟᱹᱦᱤᱞ ᱫᱚ ᱩᱯᱯᱩ ᱢᱟᱱᱮ ᱵᱩᱞᱩᱝ ᱟᱭᱢᱟ ᱫᱽᱨᱟᱵᱤᱲᱤᱭᱟᱱ ᱯᱟᱹᱨᱥᱤ ᱛᱮ ᱟᱨ ᱫᱚᱥᱟᱨ ᱫᱚ ᱢᱟᱣᱩ ᱢᱟᱱᱮ ᱚᱛ ᱵᱷᱤᱛᱨᱤ ᱫᱟ ᱥᱮ ᱥᱟᱝ᱾ ᱢᱚᱦᱟᱨᱟᱥᱴᱨᱚ ᱨᱮ ᱫᱚ ᱥᱮᱫᱟᱭ ᱠᱷᱚᱱ ᱜᱮ ᱢᱟᱨᱟᱴᱷᱤ ᱯᱟᱹᱨᱥᱤ ᱛᱮ ᱥᱟᱱᱡᱟᱭ ᱠᱚ ᱢᱮᱛᱟᱜ-ᱟ᱾ ᱩᱛᱛᱟᱹᱨ ᱵᱷᱟᱨᱚᱛ ᱮᱨᱮ ᱫᱚ ᱱᱮᱰᱦᱟᱹᱞᱤ ᱜᱮ ᱩᱱᱩᱯᱨᱩᱢ ᱟᱠᱟᱱᱟ, ᱱᱚᱛᱮ ᱫᱚ ᱩᱯᱢᱟ ᱠᱚ ᱢᱮᱛᱟᱜ-ᱟ᱾

ᱯᱟᱹᱥᱨᱤᱥᱟᱱᱛᱟᱞᱤᱱᱤᱡᱽ ᱯᱟᱹᱨᱥᱤ
ᱜᱩᱡᱽᱨᱟᱴᱤ ᱩᱯᱢᱟઉપમા
Kannadaᱩᱯᱯᱤᱴᱴᱩ, ᱠᱷᱟᱨᱟᱵᱟᱛᱷಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ಖಾರಬಾತ್
ᱛᱟᱹᱢᱤᱞᱩᱯᱯᱩᱢᱟஉப்புமா
ᱢᱟᱞᱟᱭᱟᱞᱚᱢᱩᱯᱯᱩᱢᱟᱣᱩഉപ്പുമാവ്
ᱛᱮᱞᱩᱜᱩᱩᱯᱢᱟ, ᱩᱯᱯᱤᱱᱰᱤఉప్మా, ఉప్పిండి
ᱢᱟᱨᱟᱴᱷᱤᱥᱟᱱᱡᱟ, ᱩᱯᱢᱟ, ᱩᱯᱤᱛसांजा, उपमा, उपीट
ᱠᱚᱱᱠᱟᱱᱤᱨᱩᱞᱟᱱᱩरुलांव
ᱦᱤᱱᱫᱤᱩᱯᱢᱟउपमा
ᱳᱰᱤᱭᱟᱩᱯᱢᱟଉପମା
ᱵᱟᱝᱞᱟ ᱩᱯᱢᱟউপমা

ᱪᱷᱟᱸᱪ:Nutritionalvalue